CREALISUNFILTERED HEALING BY LISZIk geloofde totaal niet in spiritualiteit, energie en alles wat daarbij hoorde. Zelfs yoga was voor mij al veel te zweverig.
Ik had volledig de hoop opgegeven dat ik me ooit ‘normaal’ zou voelen. Echt goed. Gelukkig, met oprecht vreugde, liefde en warmte in mijn leven. Ik voelde me zo vaak slecht, mentaal én lichamelijk, dat ik dacht dat ik te beschadigd was. Ik zag mezelf als het probleem en zag weinig meer in het leven.
Als ik mijn geluk van toen en nu in een getal zou moeten vatten, was het voor mijn gevoel misschien 10% en is dat nu zeker 95%. Dat is geen meting, maar hoe groot het verschil voor mij voelt. Ik had niet gedacht dat ik me ooit zo anders zou kunnen voelen.
Daarom doe ik dit nu. Juist omdat ik de hoop in mezelf en in het leven had opgegeven. Als er voor mij zoveel kon veranderen, geeft dat me hoop voor anderen, ook voor wie nu denkt dat het altijd zo zal blijven. Ik gun die vreugde, liefde en warmte echt iedereen. Mijn verhaal is geen belofte dat jouw pad hetzelfde loopt; het is waarom ik naast je wil staan terwijl je jouw eigen weg zoekt.
Ik ging naar Thailand met het idee: gratis vakantie, nice. Ik kon daar verblijven in ruil voor werk, zou wat helpen en ondertussen ergens zitten waar het mooi is. Ik dacht: nice, een retreat, lekker tussen de palmbomen, mooi weer, genieten, rust.
Maar toen ik aankwam, moest ik in ruil voor dat verblijf ook alle sessies meedoen. Dat had ik ergens wel meegekregen, maar niet opgeslagen in mijn hoofd. Dus deed ik vijf dagen per week mee, van maandag tot en met vrijdag, van zeven uur ’s ochtends tot ongeveer acht uur ’s avonds. Daarnaast hielp ik en werd ik ook begeleid in wat zij deden, om dat zelf te kunnen gaan geven.
De sessies lieten mij merken dat er heel veel onder de oppervlakte zat: trauma, stress, pijn en limiting beliefs over wie ik ben en wat ik doe. Dingen die ik meedroeg, terwijl ik niet vooraf wist dat ze in die sessies naar boven zouden komen. Ik kon dus ook niet van tevoren zeggen welke techniek ik nodig had.
Ik had eigenlijk al geaccepteerd dat ik me voor altijd depressief zou voelen. Dat mijn mentale gezondheid nooit echt goed zou zijn en dat ik altijd met posttraumatische stress en andere stoornissen zou blijven leven. Dat gold ook voor de pijn in mijn lichaam: ik had gewoon geaccepteerd dat die er altijd zou zijn.
Alsof ik voor altijd op 50 procent zou leven. Alsof ik me nooit, tussen aanhalingstekens, ‘normaal’ zou voelen. Dat was het beeld dat ik van mijn toekomst had. En ineens deed ik daar, iedere dag opnieuw, sessies die me iets anders lieten ervaren.
Die hele periode voelde voor mij alsof je van alles werd gestript, zelfs van eten. We begonnen de eerste paar dagen met rauwe groenten, fruit en water, en dat was het. Na vier dagen volgde de master cleanse: water, citroen, cayennepeper en honing. Dat heb ik veertien dagen gedaan; verder at of dronk ik in die periode niets anders.
Ik beleefde dat alsof mijn lichaam leeg was en ik, samen met alles wat er in de sessies gebeurde, echt bij mijn kern kwam. Bij pijn, overtuigingen en stukken van mezelf waar ik normaal niet zo bij kwam. Voor mij voelde het alsof er dingen naar boven kwamen die ik daarvoor niet kon bereiken en nu wél kon voelen en ruimte geven. Dat was veel breder dan alleen even ontspannen: ik merkte hoeveel ik eigenlijk met me meedroeg.
Dit beschrijft hoe ik dat retreat persoonlijk heb ervaren. Het is geen advies om dat voedingsregime te volgen, en mijn ervaring bewijst niet dat zo weinig eten trauma losmaakt of herstel veroorzaakt.
Alle sessies waren telkens anders, en dat is wat ik nu ook doe. Gaandeweg merk je wat er op dat moment nodig is. Je kunt dat in het begin niet altijd weten, omdat er dingen naar boven kunnen komen waar je nog geen woorden voor hebt, of waarvan je niet wist dat ze speelden. Dan weet je ook niet vooraf welke sessie daarop aansluit.
Daarom heb ik me zo breed verdiept in holistische werkwijzen, met Internal Alchemy als belangrijke basis waarin veel daarvan samenkomt. Ik wil meerdere technieken kunnen gebruiken en blijven afstemmen op wat er bij iemand naar boven komt, in plaats van vooraf alles vast te leggen. Dat is hoe mijn eigen ervaring is doorgegaan in wat ik leer en hoe ik werk.
Wat begon als ‘gratis vakantie, nice’ kreeg dus een heel andere betekenis. Gaandeweg voelde het alsof ik mezelf aan het resetten was, en ik kwam daarna nog drie keer terug.
Ik ben Lisz, 31 jaar oud. Ik hou van werken, leren en maken. Als iets me boeit, wil ik het snappen. Ik duik erin, leer erover en wil weten wat ik er daadwerkelijk mee kan.
Mijn lichaam, mijn mind, hoe ik reageer en presteer, en hoe alles met elkaar samenhangt: daar wil ik meer van begrijpen. Mijn interesses zijn breed omdat mijn nieuwsgierigheid dat ook is, van holistische gezondheid en krachttraining tot ondernemen en creativiteit.
Bij CREALIS komt dat samen. De spirituele kant, de geaarde kant en de nieuwsgierige kant die altijd nog een vraag heeft. Vooral de echte ik, met alle kanten die erbij horen.
Dat ik nu met lichaamswerk en spirituele technieken werk, had je die versie van mij echt niet hoeven vertellen.
Wat veranderde, was mijn eigen ervaring. Ik merkte dingen op die ik vooraf had weggewuifd. Ik voelde wat die dagen met mij deden. Dat heeft voor mij betekenis, ook wanneer ik er geen sluitende verklaring voor heb.
Die sceptische kant is gebleven. Ik stel nog steeds vragen. Daarom voel ik me juist verbonden met mensen die spiritueel zijn én mensen die met beide voeten op de grond staan. Je hoeft bij mij geen van die kanten uit te zetten.
Ik kom van de straat en ben een ander pad ingeslagen, maar ik ben nog steeds mezelf. Ook als je je nooit thuis voelde in zo’n keurige wellnesswereld: bij mij hoef je geen andere versie van jezelf te spelen.
Thailand was eerst gewoon: gratis verblijf in ruil voor werk, nice. Uiteindelijk deed ik van maandag tot en met vrijdag alle sessies mee, van vroeg in de ochtend tot in de avond, en hielp ik daarnaast. Ik kwam daarna nog terug. Die ervaringen zijn een groot deel van waarom CREALIS er nu is.
Ik behaalde mijn diploma als fitnesstrainer bij Sport & People en heb een achtergrond in krachttraining en powerlifting. Ik weet hoe lekker het is om sterk te worden en ergens voor te werken. Door lichaamswerk ben ik ook anders gaan luisteren naar wat mijn lijf nodig heeft.
Ik verdiepte me in Reiki en Internal Alchemy, de mind-bodyconnectie en zenuwstelselregulatie: hoe stress, gedachten en emoties samenhangen en hoe ervaringen kunnen doorwerken in je lijf en reacties. Daarbij leerde ik over TRE en tremors — natuurlijke trillingen — EFT, ademwerk, fascia, Qi-gong, somatic release en schaduwwerk. Ook volgde ik cursussen over detox, routines en feminine en masculine energie in relaties. Ik blijf leren, want daar ben ik voorlopig echt niet klaar mee.
Ik heb gewerkt met jongeren, ouderen en kinderen; eigenlijk heb ik bijna elke doelgroep wel meegemaakt. Mijn achtergrond loopt van horeca, sales en social media tot personal training en productie voor theater. In al die verschillende werelden werkte ik met mensen, en die ervaring neem ik mee in wat ik nu doe.
Ik ben ook moeder van een tweeling. En ja, dat is liefde. Heel veel liefde. Het is ook veel tegelijk. Moederschap maakt de vraag “waar ben ík in dit alles?” behoorlijk echt.
Je bent moeder, partner, ondernemer, degene die onthoudt wat er nog moet gebeuren. En ergens daartussen ben je ook nog jezelf. Die vrouw verdient ruimte. Ook als de was er nog ligt.
Daarom werk ik graag met vrouwen en moeders die veel dragen. Die moe zijn van overleven en weer willen weten wat ze zelf voelen, nodig hebben en willen.
Soms huil je. Soms ben je boos. Soms weet je het allemaal even niet meer. En soms lach je midden in dat alles. Dat hoort er voor mij allemaal bij. Je hoeft hier geen mooie, rustige versie van jezelf te spelen.
Ik werk met aandacht, intuïtie en een hele hoop nieuwsgierigheid naar wie jij bent. Je mag vertellen wat er echt speelt. Ook de dingen die je normaal inslikt of afsluit met “maar het gaat wel hoor”.
Vraag door. Zeg het als iets niet bij je past. Geef je grens aan. Ik wil dat je jezelf kunt blijven terwijl we samen werken. Je hoeft mij nergens in te volgen omdat ik het zeg.
Mijn droom is een eigen retreatplek. Een plek waar mensen kunnen landen, groeien en even ademhalen. CREALIS is hoe ik daaraan bouw. Met alles wat ik leer, alles wat ik heb ervaren en de mens die ik zelf nog steeds ben.
Bekijk mijn technieken